YOGA (en non mixité Trans et Non Binaire)
Le cours est donné par Agat, professeur.e de yoga certifié.e (hatha, vinyasa et yin); en collaboration avec l'association Transat (@associationtransat)
Cette séance de yoga d’une heure comprend de la méditation, des petits exercices de respiration, une pratique physique et de la relaxation. Le yoga mène à un équilibre entre le corps et l’esprit. Sa pratique apporte un état de bien-être, de relaxation et d’apaisement. Elle permet également de développer la force et la souplesse du corps.
C’est un espace safe et bienveillant.
Ce cours est accessible à tous les niveaux (même si c’est la première fois).
Quand ?
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MERCREDI (1 semaine sur 2) |
19h15 - 20H45 | Non mixité Trans / Non Binaire |
CMA SYLVABELLE 71 rue Sylvabelle |
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MUST est une association 100% bénévole ! Avant de t’inscrire ou de te rendre à un créneau d’essai contacte les référent.es pour les prévenir et obtenir toutes les informations nécessaires !
ref-yoga@must13.org
